BALL
PILA
TES®
Equilibra tu vida
Método Pilates donde se utiliza una pelota gigante adaptando los principios de esta disciplina al nivel de acondicionamiento físico, práctica y objetivos de cada participante.
Para ti que buscas equilibrio, conexión y un momento de meditación, nuestras clases WELLNESS te brindan la forma más completa para generar armonía entre tu cuerpo, mente y espíritu. Conoce y vive cada experiencia impartida por excelentes maestros, desde las milenarias disciplinas orientales hasta los más modernos programas de relajación y autocontrol.
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- Fortalece todos los grupos musculares.
- Mejora la flexoelasticidad.
- Alivia la sobrecarga en articulaciones y discos intervertebrales.
Consulta disponibilidad y horarios en tu club.
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