#GymIT

Fluye a través de la respiración

Una modalidad de yoga mas dinámica en las que se secuencian las posturas

Coordina la respiración y el movimiento formando secuencias dinámicas logrando una conexión mente y cuerpo mas profunda.

BE
NE
FI
CIOS

  • Mayor flexibilidad y una mejor coordinación.
  • Aumento de la resistencia del cuerpo.
  • Menor dolor físico general.
  • Aumento del autoestima.

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