#GymIT

ALTA INTENSIDAD CON MOVIMIENTOS DE COMBATE

Clase cuyo principal objetivo es la mejora de la salud a través de la realización de diversos movimientos. Además, este ejercicio de alta intensidad está combinado con música y esto lo hace aún más agradable.

Clase al ritmo de la música con patadas típicas de las artes marciales y los clásicos golpes de puño del boxeo. Coreografía de gran capacidad aeróbica sin contacto físico.

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CIOS

  • Mejorarla flexibilidad.
  • Incrementa la fuerza y la resistencia muscular.
  • Aumenta la eficacia cardíaca.
  • Mejora la velocidad de reacción, la coordinación y el equilibrio.

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