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Resistencia para pedalear

Resistencia. Incremento de tu capacidad aeróbica. El entrenamiento de resistencia es personal y requiere de un uso invariable de energía (continuo). El pedaleo debe ser lo suficientemente fuerte para subir tu ritmo cardiaco a tu zona indicada.

Programa de SPINNING® para el incremento de la capacidad aeróbica, es personal y requiere de un uso invariable de energía.

Si lo que buscas es vibrar en un entrenamiento grupal, canalizar tu energía o romper el estrés de un solo golpe, nuestras clases INTENSITY te ofrecen un desafío mucho más divertido que cualquier ejercicio aeróbico, lo último en entrenamiento cardiovascular para obtener resistencia física, activar el metabolismo y ayudarte a tener más vitalidad en tus actividades cotidianas.

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  • Incremento de la capacidad aeroóbica.
  • Quema de grasa.
  • Mejora la concentración.

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