DEFENSA
PERSONAL®
ENTRENA Y APRENDE A DEFENDERTE
Entrenamiento de fuerza y resistencia enfocado a saber reaccionar ante una agresión o ataque.
Conjunto de habilidades técnico-tácticas encaminadas a impedir o repeler? una agresión
BE
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FI
CIOS
- Disciplina, control mental, aumenta la fuerza.
- Fortalece todos los grupos musculares.
- Adquiere seguridad y libera el estrés.
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