#GymIT

ENTRENA Y APRENDE A DEFENDERTE

Entrenamiento de fuerza y resistencia enfocado a saber reaccionar ante una agresión o ataque.

Conjunto de habilidades técnico-tácticas encaminadas a impedir o repeler? una agresión

BE
NE
FI
CIOS

  • Disciplina, control mental, aumenta la fuerza.
  • Fortalece todos los grupos musculares.
  • Adquiere seguridad y libera el estrés.

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