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Canaliza tu energía

El más explosivo e impresionante programa de Body Systems/Les Mills, en donde encontrarás la combinación de ejercicios aeróbicos, boxeo y artes marciales. La mejor manera de entrenar y descargar tu energía.

Si lo que buscas es vibrar en un entrenamiento grupal, canalizar tu energía o romper el estrés de un solo golpe, nuestras clases INTENSITY te ofrecen un desafío mucho más divertido que cualquier ejercicio aeróbico, lo último en entrenamiento cardiovascular para obtener resistencia física, activar el metabolismo y ayudarte a tener más vitalidad en tus actividades cotidianas.

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  • Ayuda a la perdida de peso, mejora coordinación y agilidad.
  • Tonifica los músculos.
  • Aumenta la resistencia cardiovascular.

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